User:Bookgym/koloniaritheofilaktou

ΤΙΤΛΟΣ
Η φύση παίρνει τη ρεβάνς!

ΥΠΟΤΙΤΛΟΣ
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ

τα βότανα <<οι ευεργετικές ιδιότητες των φυτών>>

Πονοκέφαλος: Βότανα 1)Λεβάντα 2)Μέντα 3)Δενδρολίβανο 4)Ρίγανη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1)Ρίχνουμε σε ένα κουταλάκι του τσαγιού ένα ή περισσότερα βότανα, ένα φλιτζάνι καυτό νερό και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 λεπτά.

2)Βράστε μια χούφτα δενδρολίβανο σ'ένα λίτρο ζεστό νερό και βάλτε το σ'ένα μπολ μόλις βράσει. Σκεπάστε το κεφάλι με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμο, όσο μπορείτε.

Βότανα εξίσου καλά είναι η μέντα και ο βασιλικός.

ΥΠΟΤΙΤΛΟΣ
Στομαχόπονος Βότανα

1)Μάραθος

2)Μελισσόχορτο