User:Parthasarathy6633/sandbox

SARATHY SIDDHA SANKARANKOVIL
சாரதி சித்தா மற்றும் ஆயுர்வேத ஆலோசனை மையம்தின் கோட்பாடுகள் :

1.120 ஆண்டுகள் வாழ்வது

2.பசித்தபின் புசிப்பது

3.இரவில் அசைவம் தவிர்ப்பது

4.காலை கடன் கழித்து உண்ண பழகுவது

5.மண்பாண்ட சமையலுக்கும் முன்னுரிமை அழிப்பது

6.செப்பு பாத்திரத்தில் நீர் அருந்துவது

7.வாரந்தோறும் எண்ணை குளியல் பேணுவது

8.தரையில் அமர்ந்து உணவு உண்பது

9.இயற்கை வேளாண் பொருட்களை உபயோகிப்பது

10.மருந்தை தவிர்த்து உணவை உண்பது