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टेबल टेनिस, जिसे पिंग-पोंग के नाम से भी जाना जाता है, एक तेज़ गति वाला खेल है जो दो या चार खिलाड़ियों द्वारा खेला जाता है जो छोटे पैडल का उपयोग करके एक हल्की गेंद को टेबल के पार आगे-पीछे मारते हैं। 19वीं सदी के अंत में इंग्लैंड में शुरू हुआ, यह तेजी से मानकीकृत नियमों और उपकरणों के साथ विकसित हुआ, जिससे 1926 में अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (आईटीटीएफ) का गठन हुआ। इस खेल की विशेषता इसकी गति, सजगता, सटीकता और रणनीतिक उपयोग है। घुमाना। मैच एक नेट से विभाजित आयताकार टेबल पर खेले जाते हैं, जिसमें गेंद को प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में इस तरह से गिराकर अंक अर्जित किए जाते हैं कि वापस नहीं लौटाया जा सके।

अंतर्राष्ट्रीय प्रतिस्पर्धी परिदृश्य में चीन का दबदबा रहा है, जबकि जर्मनी और स्वीडन जैसे देश भी प्रबल दावेदार रहे हैं। आईटीटीएफ द्वारा शासित, प्रमुख प्रतियोगिताओं में विश्व टेबल टेनिस चैंपियनशिप और आईटीटीएफ विश्व टूर शामिल हैं। अपने प्रतिस्पर्धी पहलू से परे, टेबल टेनिस का व्यापक रूप से मनोरंजक तरीके से आनंद लिया जाता है, जो बेहतर हाथ-आंख समन्वय और हृदय संबंधी फिटनेस जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसकी पहुंच और कम लागत इसे सभी उम्र में लोकप्रिय बनाती है, जो इसकी वैश्विक अपील और सांस्कृतिक महत्व में योगदान करती है, जिसमें 1970 के दशक की "पिंग-पोंग डिप्लोमेसी" के दौरान अंतर्राष्ट्रीय कूटनीति में इसकी भूमिका भी शामिल है।