User:Sakarin/sandbox

Facebook Addiction Disorder

เป็นโรคของคนสมัยใหม่  เกิดจากการที่มีการใช้Social network  กันอย่างแพร่หลาย โดยเป็นการเสพติดทางด้านจิตใจ  ผู้ป่วยมักเล่นFacebook  บ่อยจนทำให้เกิดปัญหาตามมาในชีวิต  เช่นการเรียนแย่ลง การทำงานแย่ลงอย่างมาก  ไม่สามารถหยุดสนใจ หรือหยุดเล่นเป็นเวลานานได้  ในใจมักว้าวุ่นเกี่ยวกับเรื่องFacebook  หรือ บุคคลในFacebook อยู่ตลอดเวลา  อาการมักเป็นมานานมากกว่า2 เดือน

ระบาดวิทบา มักพบในวัยรุ่น และผู้ใหญ่ตอนต้น อายุตั้งแต่ 12-35 ปี  พบร้อนละ2-7%

สาเหตุ - มักเกิดจากการเล่นFacebookอยู่เป็นประจำ - ได้รับความสุขอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อตอบสนองความต้องการของจิตใจ   เช่น  ความสุขทางเพศ  หรือการได้ระบายอารมณ์ - เป็นบุคคลที่อยากเรียกร้องความสนใจจากผู้อื่นเป็นอย่างมาก  เมื่อเล่นแล้วทำให้มีผู้มาสนใจหรือกดlike ก็จะรู้สึกพึงพอใจ จนต้องการเล่นต่อไปอีก - มีปัญหาเรื่องความรักอย่างใดอย่างหนึ่ง -มักเป็นผู้ที่เรีนกร้องความสนใจ(Histrionic) หรือคิดว่าตัวเองทีความสำคัญ(Narcissistic)  เมื่อสามารถใช้facebookเป็นสื่อกลางจึงติดการเล่นFacebook - มักไม่ค่อยมีกิจกรรมอื่นๆทำ - มักเป็นคนใช้อินเตอร์เน็ตไม่แพร่หลาย หรือ ใช้ไม่กว้างขวางพอ ที่จะไปสนใจสิ่งอื่น - มักมีบุคคลใกล้ชิด สนิท หรือผู้ที่ตนสนใจ เล่นอยู่ด้วยบ่อยๆ - มักเป็นผู้ที่ใช้smart phone หรือมีคอมพิวเตอร์ใกล้ตัวตลอดเวลา ฯลฯ

อาการ -เล่นFacebookทุกครั้งที่ว่าง หรือ สามารถเล่นได้ -ไม่สามารถห้ามการหยุดเล่นหรือคิดถึงเรื่องFacebookได้ -มักตั้งstatus บ่อยๆ หรือcomment  ตลอดเวลา -เมื่อใช้smart phone มักกดไปที่app Facebook โดยอาจไม่รู้ตัว -รู้สึกหงุดหงิด เมื่อไม่มีใครมาlike หรือ comment status จนทำให้ต้องเป็นกังวล เข้าไปดูตลอด หรือตั้งstatus ใหม่ๆ

เกณฑ์การวินิจฉัย เอาอย่างน้อย 3 อาการ

1. เล่นFacebook ทุกครั้งที่เป็นไปได้   เล่นมากกว่าผิดปกติ โดยไม่รู้ตัว   โดยมากกว่า20ครั้งต่อวัน   อาการเป็นนานมากกว่า2เดืิอน 2. การเล่นให้การเรียนหรือการทำงานแย่ลงอย่างมากในช่วงที่ผ่านมา 3. รู้สึกอย่างกดเข้าไปดู ทั้งๆที่ไม่มีnotification 4. ตั้งstatus มากกว่า5ครั้งต่อวัน 5.  รู้สึกไม่สบายใจถ้าไม่ได้รับความสนใจจากผู้อื่น  จนรบกวนชีวิตประจำวัน 6.  มักใช้เวลาเล่นแต่ละครั้งมากกว่า20นาทึ 7. รู้สึกพอใจ มีความสุขอย่างมาก  เมื่อมีคนมาlike มากๆ 8. มักผูกชีวิตส่วนหนึ่งไว้กับFacebook โดยมักทำให้ผู้อื่นรู้ความคิดของตน หรือสถานการณ์ ในแต่ละวัน   ทุกๆวัน 9. เล่นทุกวัน ขาดไม่ได้ 10. ถ้าขาดจะมีอาการ withdrawal  หงุดหงิด  ไม่เป็นสุข  ทำทุกทางเพื่อหาทางเล่น

การรักษา

1. มักต้องปรับความเข้าใจกับผู้ป่วย ถึงผลสียที่ตามมา   ปรับพฤติกรรมที่เหมาะสม  ชักจูงให้ผู้ป่วยหันมาสนใจชีวิตประจำวันมากกว่า 2. รักษาแบบค่อยเป็นค่อยไป แนะนำให้ผู้ป่วยกำหนดเวลาเล่นที่ชัดเจน 3. ให้ผู้ป่วยติดตามข่าวสารหรือข้อมูลอื่นๆ นอกจากทางFacebook 4. ไม่ตั้งhomepage เป็นFacebook แนะนำเป็นgoogle  หรือ   YouTube 5. หากิจกรรมต่างๆทำ  เช่น ออกกำลังกาย  อ่านหนังสือ    หรือการรวมกลุ่มสนทนา   การดูหนังฟังเพลง 6. กลุ่มจิตบำบัด  คือให้กลุ่มเพื่อนติดต่อผ่านทางอื่นบ้าง ไม่ใช่ทางFacebookเท่านั้น 7. ไม่แนะนำการใช้ยาทางจิตเวช