User:Shattering Crystal/sandbox

Поскольку больше 10 человек спрашивали меня, как научиться не думать о женщинах, я решил обобщить свой опыт и выложить его. В жизни каждого мужчины бывает момент, когда накапливается сильная усталость- физическая, психологическая, психическая. У всех это происходит по разному- у одного появляется раздражение, он не может общаться с девушкой, при любой нервозной ситуации переходит на крик. Другие стараются абстрагироваться от женщины, уйти в себя. Третьи настолько сильно получают травмы, что становятся маньяками и насильниками. Давайте разберёмся, почему так происходит.

Мы живём в обществе, где прав и привилегий больше у женского пола. Этот фактор имеет свои далеко идущие корни- преимущество в работе, в обязанностях, в психологическом комфорте. Всё сделано таким образом, что мужчина, сильно устающий на работе, приходит домой, где часто не получает должного отдыха, а наоборот, приходит на вторую "работу", где психологически его начинает насиловать жена или сожительница. Он редко слышит от неё похвалу, она редко для него что-то делает (подарки за его же счёт не считаются), она к нему равнодушна и требует внимания только к себе. В результате накапливается психологическое напряжение, которое с годами может развиться в хроническое. Как мужчина борется с ним? Некоторые уходят в бутылку алкоголя и таких становится всё больше. Но алкоголь отупляет, даёт лишь временное облегчение. Как личность человек деградирует. Другие уезжают на пару дней на природу, заводят любовницу, (которая часто становится третьей работой), занимаются спортом, ещё больше работают. Но что же происходит с психикой? При постоянном её раздражении?

Для этого можно представить в уме туго натянутую сетку, с маленькими дырочками. В неё постоянно кидают камешки, иногда большие, иногда маленькие. Сетка постепенно не выдерживает, в местах начинают появляться дырочки и со временем они становятся всё больше и больше. Добавим к этому постоянную провокацию общества- мужчина должен, плюс агитацию секса, что без секса ты не мужик, и получаем странную ситуацию - мужчина мучается, сил у него уже нет терпеть, он хочет кричать в душе от психологической боли, что с ним поступают как с тряпкой, о которую вытирают ноги и делают это без всякого уважения. В плане "духовности" и доброты женщины очень не далеко продвинулись. Они часто ведут себя как дети, которые делают больно и не могут додуматься, что это плохо. Или как садисты со скальпелем. Только вместо скальпеля - психологические игры, манипуляции, которые легко поощряются обществом и не далёкими мужчинами.

Человек хочет уйти от этих мыслей, но не может. Возможно, мысли о женщинах мешают ему думать о работе, заниматься собой. Это неудивительно, ведь ото всюду льётся пропаганда отношений, любви, мужчина должен. Эти мысли настолько въедаются в подсознание, что избавится от них становится невыносимо тяжело, особенно если рядом есть друг или знакомые, которые постоянно хвастаются своими девушками. На самом деле, это очень каверзный вопрос, его нельзя грамотно сразу систематизировать и дать абсолютно чёткую схему. Я не буду рассматривать причины, по которым мужчине надо изолироваться от женщин. Их может быть бесконечное количество вариаций. Просто допустим, что срочно надо избавиться от мыслей, которые лезут в голову, например - как найти девушку, где взять жену, с кем переспать, с кем познакомиться, пойдёт Маша на свидание или не пойдёт и тд и тп.

1 - Если вы сидите постоянно в соц-сетях, где велик риск постоянно переписываться с новыми девушками, а они отнимают много сил и энергии, первое что нужно сделать - удалить все свои аккаунты. Потому что если вы просто выйдите из них, пройдёт пару дней, привычка возьмёт вверх над разумом и какой бы сильной не была воля, вы подумаете "А вдруг Оля там написала, хочет встретиться". Если вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен перерыв от мыслей, касающихся женщин, смело удаляйте свои профили и отдыхайте. Выкиньте старую сим карту, на которую зарегана страница, что бы её нельзя было восстановить, скажите себе "Теперь это прошлое. Я отдыхаю от всей этой лабуды". Так первый шаг будет сделан. Вы удивитесь, как много появилось свободного времени, психологически станет легко, ведь всякие дурочки теперь не выносят мозг. Не надо постоянно думать о раздражающих факторах.

2 - Поставьте себе несколько легко выполнимых целей. Например, посмотреть 10 фильмов - ужастиков, начать бегать по утрам, каждый вечер отжиматься 50 раз. Заведите блокнот и каждый день фиксируйте свои результаты. Так ваш мозг будет занят обрабатыванием новой информации, а сама практика займёт некоторое время. Главное, выбирать цели, где нету баб - ни спонтанно, ни косвенно, ни прямо. Полностью нейтральные темы.

3 - Если вы действительно хотите отдохнуть, восстановить свои моральные силы, придётся пойти дальше. Сократите общение с подругами, если такие имеются. При наличии любовницы скажите ей, что пару месяцев вы не будете общаться. Когда психика восстанавливается от всей грязи, которую она выдерживала годами, вся та несправедливость, высокомерие, злость женщин присыхает к туго натянутой нити, отмыть её не так то легко. Для этого надо терпение.

4 - Сделайте "пересмотр" своих ценностей. Эта штука очень сложна. Лучше всего сделать так - лечь, выключить свет, воткнуть наушники и свою любимую музыку. Расслабиться. Сказать себе "Сейчас я буду вспоминать всё то плохое, что сделало мне больно. Всю ложь, по отношению ко мне, всё лицемерие, всю важность". После этой фразы начать представлять в уме картины прошлого, где женщины делали вам больно. Все такие моменты, которые врезались в память. Заново пережить их и сказать "Теперь это прошлое. Оно не имеет никакой силы надо мной. Ведь прошлое не изменить. Я научился многому, теперь мне надо отдохнуть от женщин. Я не хочу думать больше о них. Я не хочу бегать за ними. Пусть они сами бегают, если им это надо. Я буду отдыхать и радоваться жизни". К такой тренировке можно добавить простую 10-минутную медитацию, где вы в расслабленном состоянии будете говорить себе "Моя психика и нервы восстанавливаются. Моё тело отдыхает, я не чувствую усталости. Я становлюсь сильнее, я отдыхаю". Результаты появятся уже после 2 недель медитации. Только благодаря им я мог по 10-14 часов сидеть в интернете каждый день на протяжении около 5 лет. Спать по 7-8 часов и быстро восстанавливаться от морального прессинга людей, все уколы девушек не могли меня задеть.

5 - Если мы говорим именно о релаксации, то в восстановительный период очень полезно подпитаться витаминами. Апельсиновые, морковные соки, большое количество воды, много прогулок на свежем воздухе, чтение интересных книг, прогулки по музеям и любопытным местам - всё это способствует быстрому восстановлению от моральной усталости. Так же на баб остаётся не так много времени, мозг переключается в другой режим. С режима "охота" на режим "отдых". А отдых необходим любому, кто сильно выдохся от погони за женщинами, или от совместного поедания мозгов ложечкой.

6 - Самая трудная и кропотливая задача - научится не думать о сексе. Ведь именно этот возбуждающий фактор и толкает большинство на унижения, погоню, поиск потенциальной партнёрши. Так как же заставить инстинкты успокоиться и сосредоточиться на других вещах? Это можно сделать разными способами. Есть мужчины, которым секс вообще нужен в мизерных дозах. А есть те, которые не могут жить без этого. Давайте разберёмся более подробно.

Все мужчины хотят оплодотворить как можно больше женщин. Это заложено природой. Социум превалирует инстинкты ещё больше, постоянно раздражая их рекламой секса, фильмами про секс, журналами про секс. В Китае были и сейчас есть мастера, которые исследуют природу секса. Не с позиции Западной Культуры, а своими методами, которые обоснованно можно назвать научными. Я не буду вдаваться в большие подробности, напишу лишь, что за более чем 100-летние наблюдения они выяснили, что молодому здоровому мужчине секса нужно не более 4 раз в месяц! Ведь с выходом спермы тратится просто огромное количество энергии, которое стимулирует усталость, в том числе психологическую. А что будет, если не эакулировать, допустим, пол года? Кто то подумает, что начнутся проблемы с потенцией и психикой. Нет, если всё сделать правильно и выдержать этот период, организм наполнится таким количеством полезных веществ и микроэлементов, что даже мозг начнёт восстонавливать свои клетки!

Если такой стимул не произвёл впечатления, то мы взрослые люди. Как не думать о женщинах? В таком случае, при решении сексуальных потребностей, можно пойти в любой ближайший секс шоп и запастись парой игрушек. Это временно деструдуктирует мысли о живых женщинах, что обеспечит отдых от переутомления. Ещё один вариант- активно заняться спортом, ведь это альтернативная замена сексу.

Если вы не будете думать о женщинах, они начнут думать о вас сами. Это аксиома. В любом случае хотя бы раз в год восстонавливаться от усталости необходимо. Это предотвратит уныние, развитие патологий, болезней и депрессию.