User:Shree jagannath gajak bhandar

स्वाद भी और सेहत भी आयुष चिकित्सक की मानें तो छोटा-सा दिखने वाला तिल बहुत से गुणों की खान है। ये हाई ब्लड-प्रेशर को कंट्रोल करता है। दिल की बीमारियों के लिए भी फायदेमंद है। इसमें कैंसर-रोधी ऐंटी-ऑक्सिडेंट मिलते हैं। इसके अलावा डिप्रेशन, खून की कमी जैसी समस्याओं से भी निजात मिलती है। गुड के साथ इसका मिश्रण और भी गुणकारी हो जाता है। गजक को सर्दियों का टॉनिक भी कहा जाता है।