User:Varsha.D.S/sandbox

ಆತ್ಮ ಗೌರವ(SELF ESTEEM)

ಆತ್ಮ ಗೌರವವು ಒಬ್ಬರ ಯೋಗ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ "ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ" ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಸಹ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಭೀತಿಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಯಂ ಭಾವಚಿತ್ರದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗ್ಯ, ಘನ, ದೃಢವಾದ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅಥವಾ ಸಮ್ಮತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧರಿಸುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿದೆಯೇ? ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆಯಾ? ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಇದು ನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ವಿಲೋಮವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ! ನೀವು ಅಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಲವಲವಿಕೆಯ, ಗಾಢವಾದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮನಸ್ಸಿನ ಸರಿಯಾದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪರಾಧಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಅವರ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜನರ ಆಯ್ಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನಿರ್ವಹಿಸುವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವರೆಂಬುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೆರಿಟಿಂಗ್ ಮೆರ್ರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತರುವಾಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಅವುಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೀತಿಯ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.