User talk:Varsha 83/sandbox/1

 सर्कैडियन लय  2 अक्टूबर २०१७, तीन वैज्ञानिक-जेफरी हॉल, माइकल रोजबाश, और माइकल यंग-को सर्कैडियन जीव विज्ञान पर अपने काम के लिए औषधि में नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया, जो विज्ञान के क्षेत्र में आंतरिक घड़ी को समर्पित है जिस पर हमारे शरीर चलते हैं । इस 24-घंटे की चक्की में तय हो होता हैं - हमारी थकान से भूख तक्, साथ ही साथ जेट लैग से गर्भ ऑव्युलेशन् के सभी घटनाओं को नियंत्रित करते हैं, दिल का दौरा पड़ने की संभावना तक रखते हैं, और दिन क सबसे बेहतर समय्  सीखने के लिए। नोबेल जूरी ने कहा, "उनकी खोजों से पता चलता है कि पौधों, जानवरों और मनुष्यों ने अपने जैविक ताल को अनुकूलित किया है ताकि यह पृथ्वी के क्रांतियों के साथ सिंक्रोनाइज हो सके।" सर्कैडियन लय क्या हैं? सर्कैडियन लय का विकास दिन और रात के बीच के दैनिक चक्र का उत्तर है। जीवन बहुत अस्थिर हो सकता है, लेकिन यदि पृथ्वी पर जीव विज्ञान एक बात पर भरोसा कर सकता है, तो यह है कि सूरज क उदय और अस्त । इसलिए शुरुआती जीवन रूपों में अनुमान लगाया जाता था कि यह कब हल्का-गर्म होता है, और 24 घंटों के चक्र में कब हल्का शीत मिलेगा। इसका अर्थ कम सनबर्न (जो घातक हैं एक सॅल जीव प्राणी के लिए), अधिक कुशल प्रकाश संश्लेषण, और अंत में आपके शिकारियों या शिकार की गतिविधि की आशा करने की क्षमता। कुछ सदियों के फास्ट फॉरवर्ड के दौरान्, हमारे मानव शरीर में प्रत्येक कोशिका के अंदर आनुवंशिक घड़ियों के साथ विकसित हैं। हमारे जैसे बड़े जीवों के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह सुनिश्चित कर रहा है कि हमारे सभी आंतरिक घड़ियां एक दूसरे के साथ सिंक में चलेंगी। इस समन्वय में महिला पिट्यूटरीज़ और ऍडोराइजेशन की अनुमति होती है जब ऑव्युलेशन् ट्रिगर हो जाती है ; हमारे पाचन, पेट, और हाइपोथैलेमस हमारी भूख और भोजन् पचाने के लिए लिंक तैयार् करती हैं; और हमारी मांसपेशियों को ठंडा करने और चिकित्सा को सक्षम करने के लिए तैयार करती हैं, साथ ही हमारे दिमाग में रखरखाव और स्मृति निर्माण के लिए सबसे अधिक मुक्त हैं समय पर सोना पर मिलता हैं। ठीक इसी तरह प्रकृति भी ऐसे काम करती हैं। 21वीं सदी में, हमने कृत्रिम रोशनी, फास्ट-फूड, काम में बदलाव, और कॉलेज के कक्षाओं के प्रारंभिक कार्यक्रम जैसी चीजों के साथ आंतरिक समन्वय गड़बड़ा रही है। हमारे शरीर की प्राकृतिक बाधा के साथ यह मजबूर समयबद्धता गड़बड़ी होती है और जब हम सोते हैं और जहां सूरज आकाश में है, और हमारे सिस्टम पर कहर बरपाते हैं , खाने के दौरान प्रवाह होता है। सर्कैडियन के अवरोध मोटापा महामारी, अमेरिका के कैंसर दर , आत्मकेंद्रित महामारी , अल्जाइमर और अन्य डिमेंशिया में वृद्धि , और सार्वजनिक शिक्षा के भीतर बढ़ती असंतोष की संभावना है । चूंकि हमारे शरीर के हर भाग को एक सहज सर्कैडियन ताल से प्रभावित किया गया है ताकि सभी घड़ियों को सिंक्रनाइज़ किए जा सकें, हमारा प्रत्येक भाग सर्कैडियन विघटन के लिए अतिसंवेदनशील है। चीजें जो हमारे सर्कैडियन लय द्वारा नियंत्रित होती हैं जेटलाग ,प्रजनन क्षमता ,मानसिक केन्द्रिय शक्ति, दिल का दौरा, उम्र बढ़ने आदि पर गहरा असर पडता हैं।